Explorez les 5 piliers de l'Amour de Soi & transformez votre vie amoureuse

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    Explorez les 5 piliers de l'Amour de Soi pour transformer votre vie amoureuse.

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      À propos de moi

      Je m’appelle Kelly, TRA Thérapeute en Relation d’Aide®, régulatrice pour thérapeutes et entrepreneure en épanouissement personnel et relationnel. J’accompagne les femmes qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur vie et améliorer leur relation amoureuse en développant l’amour d’elles-mêmes. Chaque semaine, je partage avec vous des sources d’inspiration et des clés qui ont transformé mon propre parcours.

      Profitez de tous mes conseils :

      Allons vers plus de...

      Présence et régulation émotionnelle : Cultivez une relation d'accueil avec vos émotions, apprenant à les reconnaître, les accepter et les exprimer de manière constructive pour favoriser votre bien-être

      Connexion au corps : Reconnectez avec les messages de votre corps pour favoriser l'harmonie entre votre rationnel & votre irrationnel

      Écoute de l'Enfant Intérieur : Développez la communication avec elle et offrez-lui la compassion et la validation dont elle a besoin

      Estime de Soi : Développez une estime de soi solide, vous permettant ainsi de vivre en alignement avec vos valeurs et vos besoins, sans se perdre dans la recherche de la validation extérieure

      Limites et Affirmation de Soi : Apprenez à établir des limites saines dans vos relations et à vous affirmer avec assurance, en honorant vos besoins et en exprimant vos désirs de manière claire et respectueuse

      Amour de Soi : Pratiquez le self-care comme un acte d'amour envers vous-même, en prenant régulièrement du temps pour prendre soin de votre bien-être physique, émotionnel et mental

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      Photos non représentatives pour confidentialité

      Mots de mes client.e.s

      “Avec l’approche accueillante, chaleureuse, respectueuse et professionnelle de Kelly, je me suis sentie à l’aise et en confiance dès le premier rendez-vous. Ma thérapie en relation d’aide avec Kelly m’a apporté beaucoup. J’ai maintenant plus confiance en moi et j’ai acquis une certaine force intérieure qui m’aide dans la vie de tous les jours."

      Gabriel

      “Au fil des séances, j'ai pu m’ouvrir aux différentes facettes qui composent ma personnalité et j'ai pu avancer à travers elles. Je me sens de plus en plus en harmonie avec mes comportements et avec la vie que je désire vivre et construire. L'alliance thérapeutique que j’ai nouée avec Kelly m’a profondément aidé à changer la perception que j'avais de moi-même. Grâce à son écoute bienveillante et aux outils qu'elle m'a fournis, je me sens capable de faire face aux épreuves de la vie et de modifier les comportements que je considérais comme nuisibles pour mon bien-être et mon développement. Je ressens une profonde gratitude d'avoir rencontré une thérapeute telle que Kelly, qui m'aide à avancer sur mon chemin et à explorer de nouvelles possibilités ”

      Jeanne

      "Kelly a le talent bien particulier de nous aider à donner une forme à nos émotions, une forme avec laquelle nous pouvons interagir selon nos besoins, dialoguer, chérir ou apprendre à tolérer. Elle a aussi une écoute bienveillante et respectueuse du rythme. Je me suis sentie comprise et soutenue avec elle, elle m’a aidé à mettre des mots plus clairs sur mon vécu, mes besoins et mes limites, j’ai progressé grâce à son accompagnement pertinent et chaleureux – merci Kelly."

      V.M
      "Après près d'un an de suivi thérapeutique avec Kelly, je suis heureuse de prendre un moment pour témoigner de l'importance que la relation d'aide a eu dans mon développement personnel.  Dans nos rencontres, j'ai trouvé un espace sécuritaire qui m'a permis d'être vue 'vraie et entière' , ainsi me révéler à moi-même et nourrir la compassion, l'acceptation et l'amour de moi.  C'est le sourire doux de Kelly, sa main sur le cœur, sa qualité de présence et son écoute sensible qui créent cette bulle accueillante et chaleureuse dont j'ai tant bénéficié pour le travail de fond que j'ai souhaité faire et qui a profondément transformé ma relation à moi.  Je suis remplie de gratitude pour son accompagnement bienveillant et pour l'effet propulsant qu'il a eu sur moi."
      F.L

      "J'aime beaucoup Kelly, sa présence, son écoute empathique et son expérience font que je me sens comprise et supporté. Elle m'a énormément aidé à traverser des bouts plus difficiles en m'aidant à prendre conscience de ce que je peux faire moi ! Merci Kelly!"

      C.L

      Cahier d'introspection et outils

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